Qi Gong
Energy flows where attention goes
Wirkung von Qi Gong:
- Blockaden und Stagnationen im Bewegungsapparat, Spannungsschmerzen lösen
- Schlafqualität verbessern
- Sich von Daueranspannung; Nervosität und Mehrfachbelastung befreien
- Chronische Müdigkeit und Erschöpfungszustände reduzieren
- Immunsystem stärken
- Kreislaufprobleme und Verdauungsprobleme verbessern
- Geist beruhigen und frei werden für neue Ideen und Visionen
- Nervenkostüm stärken, um Krisen und Herausforderungen gelassener zu begegnen und die richtigen Entscheidungen zu treffen
- Körper und Geist in Ruhe und Entspannung bringen
- Raum für die Entfaltung der Seele erhalten
- Alltagshektik hinter sich lassen
- Emotionen harmonisieren und regulieren
- Gelassenheit finden und sich erden
- Die mentale Kraft fördern
Sobald wir lernen uns selbst zu vertrauen, fangen wir an zu leben
(Johann Wolfgang von Goethe)
Qi Gong ist eine jahrtausendalte, ganzheitliche Übungslehre aus der traditionellen chinesischen Medizin, das gesundheitsfördernde Bewegungen, Körperhaltungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation umfasst. Qi Gong, ist Meditation in Bewegung. Qi (Lebenskraft) Gong (Praktizieren, Üben) beeinflusst die körperliche und mentale Vitalität und ist eine bewährte Form der Selbstregulation. Qi Gong wirkt harmonisierend, heilend und prophylaktisch. Krankheiten kann vorgebeugt werden und bei bereits ausgebrochenen Krankheiten kann der Heilungsprozess unterstützt werden.
Systemische Beratung, Mental Coaching, Qi Gong
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