Stress und Eigendruck
Unser eigenes Kopfkino, blockierende Gedanken und Glaubenssätze, sowie verdrängte Emotionen führen häufig dazu, dass wir uns selbst sabotieren, nicht weiterkommen oder Veränderungen nicht zulassen können. Das muss doch nicht sein! Was wäre alles möglich, wenn wir uns nicht ständig selbst im Weg stehen würden? Zum Glück gibt es Möglichkeiten, dem ein Ende zu bereiten!
Hier sind Sie richtig, wenn Sie:
- sich erschöpft fühlen
- das Gefühl haben, dass Ihnen alles über den Kopf wächst und Stress und Überlastung Ihren Alltag beherrschen
- präventiv gegen ein mögliches Burnout vorgehen wollen oder wenn Sie bereits an einem Burnout leiden und sich Begleitung auf dem Weg hinaus wünschen
- Unzufrieden mit sich selbst oder Ihrem Körper sind und sich nicht wirklich gut leiden können
- Obwohl Sie glücklich sein sollten, können Sie es nicht fühlen
- Immer alles perfekt machen wollen und es trotzdem nie genug ist
- Das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein
- Sich über Ihre Leistung definieren
- Sich wertlos fühlen
- Es immer allen recht machen wollen und nicht mehr so genau wissen, was eigentlich Ihres ist
- Nicht nein sagen können ohne Schuldgefühle
- Oft darüber nachdenken, was andere über Sie selbst denken oder sagen
- Sich zu wenig Zeit für sich selbst nehmen
- Sich mehr Gelassenheit wünschen
- Sich wünschen, mit mehr Freiheit, Leichtigkeit und Ruhe durchs Leben zu gehen
- Sich wünschen, Ihre eigene Meinung frei zu äussern und nicht mehr nach der Pfeife anderer zu tanzen
- Negative Gedanken in Positive umwandeln wollen
- Ihre Nerven im Griff haben wollen, wenn es darauf ankommt (bsp Vortrag, Prüfungsangst, Wettkampf)
- Glaubenssätze auflösen wollen, die Sie limitieren
- Angst haben, zu versagen