Prävention statt Rehabilitation
Die Lage ist prekär und die Mitarbeitenden diversen Belastungen ausgesetzt. Das Beste zu geben ist für viele selbstverständlich. Daher werden Warnzeichen oftmals zu spät oder gar nicht erkannt und enden nicht selten in einer schweren Erschöpfungsdepression. Die Konsequenzen: monatelanger Krankheitsausfall für das Unternehmen und langwierige Therapiezeit für die Betroffenen.
Beenden Sie diesen traurigen Teufelskreis und schützen Sie Ihre Mitarbeitende.
Durch systemische Beratung und Mental Coaching mit Rajaflow erfahren Ihre Mitarbeitende professionelle Begleitung und Unterstützung zur Stärkung der Resilienz.
Mögliche Themen einer Begleitsitzung:
Erlernen von Achtsamkeit zur Stärkung von Körper, Geist und Seele gegen Stress und Krankheitsanfälligkeiten
Erkennen und Akzeptieren der eigenen körperlichen und psychischen Grenzen
Stress- und Zeitmanagement optimieren
Innere Werte kennen und lernen eigene Bedürfnisse zu erfüllen
Entwicklung der Selbstakzeptanz und der Selbstfürsorge
Umgang mit Eigendruck und externen Erwartungen optimieren
Emotionen über die Körperwahrnehmung regulieren
Ein von der Arbeit unabhängiges Selbstbewusstsein fördern
Sich selbst und anderen gegenüber Grenzen setzen und Nein sagen lernen
Erkennen und auflösen von limitierenden Glaubenssätzen
Eine gesunde Work-Life-Balance aufbauen
Entwicklung von Zielen und Visionen
Persönliche und berufliche Positionierung